After holiday dip

< Terug naar Nieuws


Tijdens je vakantie geniet je intens en maak je veel van deze geluksstofjes aan: je bent met de mensen die belangrijk voor je zijn, doet je te goed aan heerlijk eten, drinkt een frisse cocktail, beweegt meer dan thuis en je krijgt ook nog eens een broodnodige dosis vitamine D die je humeur opkrikt. Kortom, van vakantie worden je hersenen en je lichaam hartstikke blij. Zeker omdat de stresshormonen die die geluksstofjes afbreken uitblijven. Dat maakt vakanties dan ook zo bijzonder. 

Zodra je weer thuiskomt, gebeurt precies het tegenovergestelde van wat er op vakantie aan de orde was: er worden minder geluksstofjes aangemaakt en je stresshormonen die je tijdelijk achter je had gelaten, keren weer terug. Niet fijn en voor je het weet, val je ten prooi aan de after-holiday-dip.

Het contrast tussen de rust van de vakantie en de stress op het werk kan zelfs extra confronterend zijn.

Onze stresscoach kijkt graag met onze medewerkers mee om dit te voorkomen. Zodat de stress niet de baas wordt over jouw maar jij de baas over jouw stress.

Heeft u een vraag?

Stuur een e-mail of bel via